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#減肥

共3008筆搜尋結果
  • 汀尼扣　總人氣 712,549
    咪咪 9歲2個月
新手瑜珈好難開始？破解5大常見迷思，一練就上手！
當你第一次走進瑜伽教室，腦中是不是浮現這些疑問：「我筋很硬可以練嗎？」「是不是都是女生在做？」「要很有靈性嗎？」如果你也有這些疑惑，那麼這篇文章就是為你寫的！讓我們用輕鬆的方式，帶你認識真正的瑜伽，告...
6 個月前     7865 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 102,083
大象腿、蘿蔔腿救星！每天敲膽經，告別粗腿敲出輕盈美腿
早上穿褲子卡卡的、晚上脫襪子小腿一圈印？那妳可能也有下半身水腫的問題！很多人會用敲膽筋來瘦腿，其實這招在中醫裡真的有根據今天就跟大家分享什麼是膽經、為什麼敲膽經能改善腿型與水腫，還有正確敲法一次看懂！...
6 個月前     9647 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲4個月
香氣＋按摩，讓疲勞的身體重新開機
當職業婦女真的太忙了每天回到家，嘴裡唸著孩子的作業還沒寫完煮完飯，鍋子還泡在水槽裡一邊收拾一邊想：「好累喔～我只想耍廢！」每天不是在工作、買菜煮飯，就是在幫孩子追功課有時候忙到晚上才發現，肩頸硬梆梆的...
6 個月前     9483 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 102,083
【排濕好物】翰方御品薏仁紅豆孅盈錠，經期也能不間斷除濕
長期久坐不動，加上三餐老是在外，總覺得自己像的泡芙阿姨？以前總以為是吃太胖，後來去看中醫才知道，原來是濕氣在作怪！中醫說，這就是典型的易濕體質，最明顯就是早上醒來臉浮浮、下午小腿硬梆梆，連襪子勒痕都超...
7 個月前     10452 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
胃鏡縫胃ＥＳＧ 微創減重術常見疑慮，專家圖文解析
「胖，不只是變大一號的衣服問題，而是一種慢性疾病！」台灣的肥胖人口正以驚人速度上升。根據衛生福利部統計，成人過重及肥胖率已高達 50.3%，等於每兩位成年人就有一人面臨體重過重的健康風險。這已不僅是外...
7 個月前     10893 看全文 〉
  • 代代　總人氣 33,393
    寶寶 9個月
瑪麗蓮真的是棒的塑身衣，十幾年來第一次體感這麼好~
生完老五認識Melody，以前穿過平價的、購物台的、網拍買的、量身定做蠶絲的，還有強調機能的，全長、到大腿、三角的都有，花了不少冤枉錢，太熱穿不住、肩膀卡卡、被縫線壓肉壓得很痛、或是該邊卡卡、屁股肉跑...
7 個月前     11166 看全文 〉
  • 昀昀　總人氣 9,831
    壯壯 5歲2個月
    美美 1歲9個月
從產後66kg到現在50kg，我真的靠瑪麗蓮撐過來了
從產後66kg到現在50kg，我真的靠瑪麗蓮撐過來了 2024年9月我剛生完第二胎，體重來到66kg。這次我一樣很有信心的交給瑪麗蓮交給宥頤，打理我最在意的身體曲線。每天陷入忙雙寶的生活，根本沒時間運...
7 個月前     9831 看全文 〉
  • 一個媽咪二個寶　總人氣 1,502,016
    妮寶 15歲7個月
    叡寶 12歲2個月
HAI Pilates皮拉提斯》竹北器械皮拉提斯、一對一訓練
位在新竹竹北的「HAI Pilates」，是一間結合美感與專業、同時也是寵物友善的一對一器械皮拉提斯工作室。裝潢超有美感的教室打造出療癒空間，環境乾淨又充滿質感，課程採客製化教學，由專業教練依據學員體...
7 個月前     10583 看全文 〉
  • Kate　總人氣 11,381
    宸 5歲7個月
    修 1歲5個月
產後一定要穿瑪麗蓮塑身衣
110年當時懷著大寶的我，很擔心產後恢復會有一個大大的肚子；於是到當時最有名的三家連鎖塑身衣店詢問關於塑身的設計構造以及最重要的舒適度！
7 個月前     11381 看全文 〉
  • Suger25　總人氣 2,549,833
    Mia 8歲8個月
    Nia 4歲3個月
2胎後瘦身紀錄:從78cm→71cm塑身衣推薦-蘿琳亞
  晉升雙寶媽咪後，一直很煩惱身材，產後瘦肚子比第一胎難很多，年紀超過35歲，老了代謝也變差了!在飲食控制下，體重因為操勞有慢慢瘦下來沒錯，但鬆垮垮的肚皮還是很驚人！還有無精打采的身形，讓我很困擾.....
7 個月前     10672 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲4個月
營養的燕麥脆片，團購價在這裡
大家常看到我早餐常吃優格與燕麥其實除了隔夜燕麥之外，我也會自己烤燕麥脆片加在優格中但當沒空自己做時，我會找適合的市售產品節省時間穀卡卡:　https://lihi.cc/usVvs/Jessie我挑選...
7 個月前     12108 看全文 〉
  • 蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽　總人氣 1,334,599
    蜜豆奶 4歲5個月
好喝營養6星級蛋白拿鐵--小橘商行
忙碌爸媽的能量後盾每天早上趕著出門上班，早餐常常隨便打發？或是下班回家還要陪小孩、忙家務，自己卻常常忽略營養？其實維持好體態、補足每日所需蛋白質不一定要很麻煩小橘商行 6星級蛋白拿鐵就是專為忙碌的你準...
7 個月前     12436 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
女性減肥必知！酪梨能改變脂肪分佈、降膽固醇 護眼吃它竟也有效
酪梨一直被愛美女性視為減肥聖品，每年一到夏天，酪梨的銷售量大增。隨著生酮飲食減肥的盛行，酪梨也更受歡迎。研究發現，吃酪梨不僅能改變女性腹部脂肪分佈，連內臟脂肪也跟著減少，而且真的有助降低膽固醇、維持血糖平穩。不過，最主要影響的是女性，男性則變化不大，顯示酪梨的減重飲食似乎特別適合女性……
7 個月前     4456 看全文 〉
  • 蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽　總人氣 1,334,599
    蜜豆奶 4歲5個月
?東璧堂 - 珍珠薏仁紅豆錠 超值優惠
#限定 #東璧堂https://lihi.cc/AvCSc🌸東璧堂 - 珍珠薏仁紅豆錠同事推薦的好物，現在開團啦！平常看朋友們都會自己煮薏仁湯、紅豆水，我其實完全沒時間準備😅🥹後來才知道現在有「...
7 個月前     12869 看全文 〉
  • 鏞鏞甫甫親子部落格　總人氣 752,904
    鏞鏞 17歲10個月
    甫甫 14歲8個月
你滋美得~私密專科好舒適、MyQ皙晶膠原蛋白好美麗
除了讓自己覺得輕鬆自在，每天早上起床照鏡子時，看到有打理過的自己，就會忍不住想：「嗯～有在好好生活。」其實這份穩定感，也多虧了《#MyQ皙晶膠原蛋白粉6000》每日的陪伴，幫助我在忙碌中維持自己的節奏...
7 個月前     12805 看全文 〉
  • KIWI　總人氣 13,110
瑪麗蓮纖腿套
我上班常常需要久站，之前每天到下班都覺得小腿很腫很緊，整個人很累。後來開始穿瑪麗蓮纖腿套，上班的時候覺得腿比較有支撐感，下班脫掉也沒有以前那麼腫脹。穿久了還覺得腿型有比較緊實一點，這點蠻驚喜的。最近拿...
8 個月前     13110 看全文 〉
  • 叡叡　總人氣 13,559
    洧洧 3歲6個月
我要來分享我「纖臂好朋友」
我要來分享我「纖臂好朋友」囉！過去訂短袖套及腿套材質是「極塑經典」，在孕期期間真的是我的好朋友！短袖套可以撐起我的肩膀讓我孕期減少駝背不適感，後期因為扣住不太舒服基本上就是套著袖套讓自己背部壓力不會這...
8 個月前     13559 看全文 〉
  • 婷婷　總人氣 36,681
    妹妹 5個月
一定要認真穿塑身衣讓自己變回原本的少女！就直接下訂一套！
一開始只是去換月中送的小腿襪，但經過佑珍的認真介紹，讓我覺得天啊懷孕讓我胖這麼多，我一定要認真穿塑身衣讓自己變回原本的少女！就直接下訂一套！然後結果我六個月的努力，身材慢慢恢復，各位女生們真的不要小看...
8 個月前     14300 看全文 〉
  • 尤里小調皮　總人氣 68,587
    尤里 3歲1個月
保健食品推薦｜產後媽媽的秘密武器！艾博生技纖姿肽讓我找回自信
自從生了尤里後，我的生活真的精采很多，我很愛尤里，也很慶幸生了這麼可愛的女兒，但是有個問題超困擾我的啦，就是我產後瘦不下來!!😱 我以前很愛買各種緊身牛仔褲或是短裙來穿，但自從產後那些衣服都只能放著...
8 個月前     12959 看全文 〉
  • 蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽　總人氣 1,334,599
    蜜豆奶 4歲5個月
雪坊優格 下單抽磁力片 早鳥加碼
#下單好禮 #早鳥加碼 🌟團購日期~7/20🔗https://gbf.tw/zqsqd(連結及更多介紹會在首頁及限動精選) 雪坊鮮奶優格的成分只有鮮乳、活性乳酸菌這兩種 ! 不使用奶粉、也不添加其...
8 個月前     12582 看全文 〉